大成國小學務處體育組

本縣消防局統計近年容易溺水的溪流、水域，列出以下十處危險水域：
（一）新屋鄉永安漁港南岸(綠色隧道附近海域)。
（二）大園鄉彩虹橋下100公尺及新海橋下。
（三）桃園與八德市介壽路一段桃園水圳。

各位親愛的家長：
      隨著天氣日漸炎熱，學生從事水域活動的頻率漸增，截至今年5月15日止，已有9位學生不幸發生溺水死亡事件，其發生時間多為連續假期，發生場域多是在溪河流，究其原因多為「未選擇安全水域戲水」，在面對即將到來的暑假假期，請家長們務必提醒您的子女於假期從事水域活動時，應留意「選擇安全水域戲水」，讓我們一起來為孩子的安全把關。

親愛的學生家長，大家好！
學習是一個持續不斷的歷程，更需要強健的體魄為基礎，感謝您對各項體育運動的關心與支持，讓貴子弟參與各種有益健康與體適能的活動。近年各項醫學研究證實運動有益於改善與提升健康、情緒與智力，多運動可以讓大腦保持最佳狀態，並可刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，有效提昇注意力和學習效率。
回顧102年我國選手參加國際比賽成績亮眼，莊智淵、陳建安奪得世界桌球錦標賽男子雙打冠軍、中華棒球健兒參加世界盃經典棒球賽打進前8強、中華籃球健兒獲得亞洲盃籃球錦標賽第4名，振奮人心，興起另一波運動風潮。最近一項4,000名7-14歲學童的職業志向調查，第一名是「運動員」的結果足資證明，體育運動已經普獲學生肯定。
國民身體素質是教育之根本，是國家的財富。立法院已於去(102)年三讀通過的「國民體育法」第6條規定：「高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達一百五十分鐘以上。」本署將會同各教育行政主管機關和各校，落實法律規定。除鼓勵學校利用晨間、課間或課後時間，進行身體活動：另一方面，鼓勵學校廣開運動社團，以提供學生支持性的運動環境。
本學期即將結束，將陸續展開寒假，除了規劃 貴子弟各項學習或旅遊活動外，建議應將體育運動納為假期活動的重要內容，保持規律運動的良好習慣，不分平時或假期。孩子的成就來自大家的肯定與付出，期望大家一起為我們下一代的健康共同努力，謹祝
新年快樂 萬事如意
教育部體育署
署長 何卓飛 敬上
中華民國103年1月16日

一、教育部（以下稱本部）為督導各級學校學生身體活動及體能培訓之實施，培育學生規律運動習慣，適應日常生活及增進學習效率，促進身心均衡發展，特訂定本原則。
二、各級學校教育人員於校園實施身體活動及體能培訓時，應參酌各級學校課程綱要內容，將本原則融入課程及活動計畫中實施，或依「學校訂定教師輔導與管教學生辦法注意事項」，進行合理的體能活動，均應衡酌學生身心狀況，不得以處罰或體罰為目的行之。
三、各級學校教育人員，於正式或非正式課程中實施身體活動及體能培訓時，應遵循下列原則：
(一)個別差異原則：應配合年齡、生理與心理發展及體能狀況，選擇適當運動、身體活動量及增進體能的訓練方式。
(二)有效指導原則：應有教師或教練在旁指導，以傳授正確運動觀念、知識及運動技巧，增進體能及運動能力為目標。
(三)適度負荷原則：對學生施以培訓或身體活動要求，不得超出個人活動體能之負荷，或過當造成傷害；活動或訓練時間不宜過長，應主動評估學生身心狀況，並給予學生適當運動強度及運動頻率。
(四)均衡發展原則：運動訓練應包括健康體能之要素，包括提高心肺適能、柔軟度、肌力、瞬發力及平衡反應等。
(五)持續漸進原則：養成持續性運動訓練並依個人體能循序增加運動量。
(六)積極參與原則：讓學生正確理解訓練的目標，認知自己在身體運動過程中的意義，積極主動參加。
(七)安全原則：運動前應實施暖身運動，運動後應實施緩和運動；選擇適當的運動服裝及運動鞋等裝備，必要時可選用適當的護具，如護踝、護膝等；避免疲勞、空腹、飽腹或身體狀況不適時運動。

一、水域安全教育宣導資料請至桃園縣政府消防局網站查詢及下載。
二、桃園縣十大危險水域：
1.新屋鄉永安漁港南岸(綠色隧道附近海域)
2.大園鄉彩虹橋下100公尺及新海橋下
3.桃園與八德市介壽路一段桃園水圳
4.復興鄉流霞谷流域(桃112縣道1K處)
5.大溪鎮武嶺橋下大漢溪
6.觀音鄉白玉村觀音海水域場
7.龍潭鄉龍潭大池
8.平鎮市中興路100號優加利加油站後方石門大圳
9.大溪鎮阿姆坪碼頭
10.龜山鄉萬壽路一段634巷內峽谷山崩湖

由國立體育大學運動科學研究所碩士班學生劉建祥先生，製作提供「挑戰水世界」水域安全活動宣導遊戲，以強化學生對於水域活動安全的認知，以期減少水域活動意外的發生，歡迎大家多多利用，參加活動有提供獎品喔！

 暑假將至，學生參與水域活動頻率漸增，以下參加水域運動注意事項及相關資訊宣導網站，請各班導師協助轉知班上學生。
【參加水域運動注意事項】
1.游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場。
2.從事水活動務必穿著救生衣。
3.聽從指導人員指示。
4.請勿擅自脫離團隊。
5.水活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧，共同安全、快樂、健康地享受運動樂趣。